Stages d'été "J'apprends à nager"

Dans le cadre du plan "J'apprends à nager" organisé par la Fédération Française de Natation, l'ACO organise cet été plusieurs stages sur les semaines du :

• 8 au 12 juillet,
• 19 au 23 août.

Ils visent à apprendre aux enfants les bases nécessaires pour évoluer dans un milieu aquatique en sécurité (https://www.ffnatation.fr/japprends-nager).

Les places sont limitées à 15 enfants par semaine et réservées aux enfants qui ne savent pas nager entre 6 et 12 ans. Le prix de la semaine est de 50€.

Pour réserver une place, il est nécessaire d'adresser un chèque à l'ordre de l'Aquatique Club Olympide et de remplir le formulaire de licence (disponible via le lien suivant : https://www.extranat.fr/storage/support/01_FFN%20-%20Administratif/20230612_formulaire_licence_mineur_2023_2024.pdf).

Du lundi au vendredi pour chaque stage, le programme du jour est le suivant :

• 8h30 : Accueil des enfants
• 8h30 - 9h : Temps de change et réveil musculaire
• 9h - 10h : Première séance de natation
• 10h - 12h : Temps de change et de jeux
• 12h - 13h30 : Repas
• 13h30 - 15h : Activité
• 15h - 16h : Deuxième séance de natation
• 16h - 16h15 : Temps de change et retour aux parents

ATTENTION : Le repas du midi n'est pas fourni, c'est à chaque enfant d'amener son pique-nique. Le club offre chaque jour un goûter (merci de nous prévenir en cas d'allergie).

Chaque enfant doit amener l'ensemble de ses affaires pour effectuer les activités :

• un maillot de bain ( 2 si possible ),
• une paire de lunettes de piscine,
• une gourde d'eau,
• une casquette,
• une tenue de sport,
• des baskets.

Le bonnet de bain est fourni par le club.

Pour valider le stage, chaque enfant doit être présent toute la semaine. A la fin, il recevra son diplôme du "savoir nager en sécurité". Ce dernier est définit comme suit :

Parcours à réaliser en continuité, sans reprise d’appuis au bord du bassin et sans lunettes :

• A partir du bord de la piscine, entrer dans l’eau en chute arrière;
• Se déplacer sur une distance de 3 m 50 en direction d’un obstacle;
• Dranchir en immersion complète l’obstacle sur une distance de 1 m 50;
• Se déplacer sur le ventre sur une distance de 20 mètres;
• Au cours de ce déplacement, au signal sonore, réaliser un surplace vertical pendant 15 secondes puis reprendre le déplacement pour terminer la distance;
• Faire demi-tour sans reprise d’appuis et passer d’une position ventrale à une position dorsale;
• Se déplacer sur le dos sur une distance de 20 mètres;
• Au cours de ce déplacement, au signal sonore réaliser un surplace en position horizontale dorsale pendant 15 secondes, puis reprendre le déplacement pour terminer la distance;
• Se retourner sur le ventre pour franchir à nouveau l’obstacle en immersion complète;
• Se déplacer sur le ventre pour revenir au point de départ;
• S’ancrer de manière sécurisée sur un élément fixe et stable.

Pour plus de renseignements et pour les inscriptions, merci d'envoyer un mail à l'adresse suivante :  japprendsanager.aco@gmail.com